Holdoversigt | Vi har også et hold, der passer til dig
Uanset om du har behov for genoptræning efter en skade, eller du blot ønsker at holde dig i form og styrke din krop, har vi et hold, der passer til dig. Vi tilbyder alt fra seniorhold til specifikke hold for hofte, ryg, knæ, nakke og skuldre.
Det kan ofte være svært at bevare motivationen til træning når du træner alene. Holdtræning er derfor både en sjov og motiverende måde at træne på samtidig med, at din fysioterapeut sikrer, at du udfører dine øvelser korrekt, så du får det maksimale ud af din træningssession. Uanset om du skal genoptræne eller har fokus på at styrke din krop, har vi et hold til dig.
Oversigt over hold
Alle vores hold bygger på moderne fysioterapeutiske principper, der kombinerer styrke, mobilitet og funktionel træning for at sikre en helhedsorienteret tilgang til behandling og rehabilitering. Træningen bliver altid tilpasset individuelle behov, så hver deltager kan opnå de bedste resultater.
Fleksibel holdplan
Vi tilbyder hold på forskellige tidspunkter, så du kan passe det ind i din hverdag. Vores fleksible holdplan gør det muligt for dig at deltage, uanset om du er morgenmenneske eller foretrækker eftermiddagstræning.
Kontakt din klinik for at høre, hvilke træningshold vi tilbyder →
Du kan også vælge
Individuel træning
Book en 1:1 træningssession med din fysioterapeut, hvis du har brug for tæt dialog og personlig vejledning.
Selvtræning
Vælg selv, hvor og hvornår du træner med støtte fra vores brugervenlige app og et personligt træningsprogram.
Book tid til din første konsultation
Mød vores erfarne fysioterapeuter online eller i vores klinik i Ringsted. Den 1. december 2024 åbner vi også i Aalborg, Aarhus og København.
