Styrk din trivsel

Hvad er med i pakken?

Styrk din trivsel er et målrettet og værktøjsorienteret mestringsforløb hos en erfaren psykolog, som støtter dig i at skabe positive forandringer, der styrker din mentale sundhed og trivsel.

Formål

Ønsker du at skabe positive forandringer, der styrker din trivsel og mentale sundhed? Forløbet er designet til at hjælpe dig med netop dette. Sammen med en erfaren psykolog fra Aleris PP vil du få afdækket din nuværende mentale sundhed og livsstil, så vi kan identificere eventuelle sårbarheder og fokusere på de områder, der har størst betydning for din trivsel.

Du får konkrete værktøjer og redskaber, der er skræddersyet til dine behov, så du kan håndtere udfordringer og skabe balance i både arbejdsliv og privatliv.

Forløbet består af fem samtaler samt en afsluttende booster-samtale, hvor vi følger op på dine fremskridt og sikrer, at du er på rette vej. Samtalerne kan foregå online eller i en af vores afdelinger, alt efter hvad der passer dig bedst.

Styrk din trivsel giver dig et solidt fundament til at skabe og fastholde varige positive forandringer i dit liv